골퍼가 스윙을 선택하지 못하고 있다. 오히려 스윙이 골퍼를 선택한다.

그러나 이제부터 간단하고 손쉬운 테스트를 통해 골퍼가 자신에게 맞는 가장 역동적이며 일관성이 높고 효율적인 동작을 찾아낼 수 있다.


골프를 가르치거나 직접 해본 사람이라면 누구나 그것이 옳든 그르든 스윙에 대해 미리 어떤 이론을 접하게 된다. 그런데 수많은 스윙 이론은 오랜 세월에 걸쳐 안정적 결과를 얻을 수 있는 적절한 백스윙과 폴로스루에 대해 엄청난 혼란을 야기해왔다. 이러한 문제는 책이나 잡지에서 읽는 교습이나 TV의 레슨, 교습가에게서 직접 배우는 레슨의 99%가 모두 정확하다는 주장으로 이어지면서 혼란을 더욱 가중시켜 왔다. 그러한 교습의 대부분은 너무 일반적이어서 골퍼의 구체적 필요를 충족시켜 주지 못하기 때문에 골퍼 개개인이 활용할 수가 없다. 성공의 비밀은 각각의 개인에게 맞는 조언을 찾아서 귀를 기울이는 것이다.

예를 들자면 바로 스윙면이다. 수십 년 동안 우리는 단 하나의 이상적 스윙면이 있다고 가정해왔다. 50년 전 벤 호건에 의해 만들어진 유리판 이론이 그 유명한 단일 스윙면이다(원래는 <스포츠 일러스트레이티드>지의 5부작 시리즈 중 하나로 1957년에 선을 보였다). 호건의 단일 유리판 이론(어드레스 때 어깨와 이어지며 기울어져 있는 스윙면)은 기본적으로 정확하긴 하지만 전체적으로는 불완전한 것이다. 실질적으로 이상적 스윙면은 세 가지가 있으며, 골퍼의 체형에 따라 자신이 이용해야 할 스윙면을 결정해야 한다.

자세는 항상 기능에 따라 결정된다는 말이 있으며, 골프 스윙에서도 예외가 아니다. 그렇다면 골퍼의 체격 조건이 어느 정도의 스윙방법을 결정하게 된다는 말이 의미가 있지 않겠는가? 그렇게 하는 것이 매우 큰 의미가 있다고 본다. 그렇지 않다면 그것은 사각형의 마개를 둥근 구멍에 집어넣는 격이 된다. 다시 말해 비효율적인 일련의 자세로 동작을 취하는 것도 실질적으로 같은 일이 되며 이는 곧 파워의 부족을 가져온다. 또한 잠재적으로 골퍼를 부상의 위험에 노출시킨다.

최근 골퍼의 체형에 따라 최상의 스윙 형태를 결정할 수 있는, 즉 스윙 동작을 강력하고 일관되게 구축하는데 도움이 되는 테스트 방법을 개발했다(아래). 전에 한 번도 경험해 본 적이 없는 이러한 테스트는 매우 단순해 어떤 준비도 필요하지 않으며, 연필 같은 도구도 필요 없다. 완료 시간도 단 몇 초면 된다. 한 번 테스트를 실시하고 결과를 분석하면 이렇게 얻은 정보를 통해 골프 인생을 영원히, 또는 몇 년 동안 효과적으로 바꾸어놓을 수 있다. 아마 골퍼들이 시도해 볼 수 있는 스윙은 수천가지가 있을 것이다. 그러나 골퍼에게 맞는 이상적 스윙은 단 한가지이며, 그것을 제외하면 그 어떤 스윙도 그보다 더 효율적이거나 뛰어날 수는 없다.

테스트 결과의 분석 방법
팔꿈치 꺾기 테스트는 팔의 상단부 길이와 팔뚝 길이 사이의 차이(만약 있다면)를 보여준다. 이는 테이크어웨이 때 오른팔을 뒤로 가져가는 경우 오른팔꿈치의 위치를 중심으로 비교했을 때 오른팔뚝이 좀 더 길면 헤드를 좀더 높은 궤도로 가져가기 때문에 스윙에서 매우 중요한 역할을 한다(팔뚝이 팔의 상단부보다 짧을 때는 정반대가 된다).

이 테스트는 골퍼의 이상적 스윙면을 결정해준다. 이제는 호건의 비밀로 오랫동안 전해진 단일 스윙면 이론에서 벗어나야 한다.

이 테스트는 아울러 골퍼의 이상적인 클럽 유도 스윙면, 즉 다운스윙의 스윙면을 알려준다. 백스윙의 스윙면을 결정하는데 다른 여러 가지 변수들도 있지만 다운스윙 때 적정 궤도를 벗어나면 볼을 정확히 맞히기 위해 몸을 비틀어주지 않을 수 없게 된다(그러면 이 과정에서 몸에 압박이 가해진다).

대다수의 뛰어난 선수들은 이러한 보완 동작을 자동으로 익히지만 대부분의 일반 골퍼들은 항상 일관성 있고 부상 없이 그러한 보완 동작을 취하기에는 기술과 타이밍이 부족하다.